今日小雪,新的时节,新的期待
小雪是反映气候特征的一个节气,气候要素包括降水、气温和光照等,小雪是反映降水与气温的节气。
小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。

气温降低了,北方以下雪为主,不再下雨,因此也见不到彩虹。
天地间阳气上升,阴气下降,阴阳不交,天地不通,万物失去生机。
天地闭塞,进入了寒冷的冬天。

小雪时节,雪花一片飞来一片寒,最宜煮酒烹茶,既能暖身,又添雅趣。
天将雪未雪,白居易捧出新酒,点起火炉,轻问刘十九:“能饮一杯无?”若是无酒,不妨饮茶。
“寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红”,冬天最熨帖和温暖的,莫过于朋友邀你共饮。

围炉寒暄是冬天里最惬意的事。一人独坐难免清寒入骨;五六人围炉,肉汤一盅,腊肉一碟,煮酒烹茶,便有了长话一箧。
或闲敲棋子,等风雪夜归人看到此处亮光,前来叩响寂静长夜。
木心说:“你再不来,我要下雪了”,你若不来,只剩孤寂漫长的冬夜。

小雪时节,天气寒冷
要注意做好全身及局部保暖
预防呼吸道、心脑血管、消化系统等疾病
饮食上
宜吃温补性食物和益肾食物
如羊肉、牛肉、山药、黑枣、芝麻、黑豆、桂圆等
调节情志,保持乐观心态
保证睡眠充足
适当锻炼
以温和的有氧运动为主


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